いびきはレッド信号！

いびきをいびきの音が出るメカニズムは同じなのですが、原因や大きさなどは人によって違っています。いびきと言うのは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔）呼吸では音が鳴りません。上気道が狭くなっていることが関係しています。気道が筋肉で支えられているのですが、何かの原因で狭くなってしまい、空気の流れがその狭さによって速くなってしまい、空気抵抗が大きくなってしまいます。そのせいで上気道の粘膜の振動が増えて、抵抗音や振動音などが生じてしまうということになります。という事は上気道の筋肉も緩んでしまいます。ですので上気道は睡眠時には狭くなってしまいます。上気道が狭くなるのは睡眠時のときはもちろん、アルコール摂取、疲労、肥満、病気、老化など色々な原因によって上気道が狭くなる可能性があります。原因はさまざまですが、いびきが出る上気道が狭くなってしまうことに繋がっています。

いびき
いびきの原因
いびきの治療