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   <title>いびきはレッド信号！</title>
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   <updated>2008-03-07T11:57:36Z</updated>
   <subtitle>家族のいびきがうるさくて・・・なんて話をよく聞きます。そんな呑気なことを言っている場合じゃありません。いびきは様々な病気のシグナルです。いびき解消のタメにいびきの治療法やいびきの原因を知っていびき防止の対策を講じましょう。</subtitle>
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   <title>いびきと弊害</title>
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      <![CDATA[いびきはかくことによって色々な弊害が生じる事があります。以下にいびきによる弊害にはどういうのがあるかご紹介しますので参考にしてください。いびきを聞いている人にとってはかなり、睡眠妨害をしている可能性が高いです。いびきをかく人は共同生活する人がそういう人だと困難になってしまう場合があります。いびきは自覚症状がなく他人に指摘される場合が多く、指摘された場合はいびきの事が気になってしまって旅行などに行くときも消極的になってしまったり、恋人と一緒に寝る事ができなかったり、結婚生活ができなくなるかもと悩んでしまう人もいます。【睡眠不足】いびきをかいている状態のときは、熟睡していない事が多い、つまり眠りが浅いという事になります。【酸素不足】いびきをかくという時は、「上気道が狭くなっている」という循環が不十分となります。 



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   <title>いびきと赤ちゃん2</title>
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   <published>2008-03-05T11:51:25Z</published>
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      <![CDATA[赤ちゃんってすごく可愛いですよね。その赤ちゃんが眠っているときに感じてしまう「いびき」！「あれ？うちの子いびきかいていたかしら？」「でも気にする事無いわね」など思うかもしれません。子供のいびきに関して言えば、必要以上に過敏になることはないかと思いますが、赤ちゃんのいびきは！新生児の赤ちゃんがいびきをかいている場合は、注意が必要だと赤ちゃんがいびきをかいていると思ったら専門医にすぐ診せた方がいいと思います。赤ちゃんのいびきに対しても必要以上に過敏になることはありません。赤ちゃんが気持ちよく眠っているのであれば必要はないかと思います。横向きにしていびきが直るならそれでもよし！しかし、要注意です！酸欠気味なのかもしれません。 



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   <title>いびきと赤ちゃん1</title>
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   <published>2008-03-03T11:08:42Z</published>
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      <![CDATA[子供のいびきというのは注意が必要だと思いますが、赤ちゃんのいびきというのは子供以上に注意をしなければなりません。赤ちゃん、特に新生児がいびきをかいている場合、疾患や場合がほとんどだからです。完治しにくいと言われていますが、赤ちゃんの場合は成長によって喉も変わってくるので自然に治る場合があります。いびき、不機嫌などの症状を引き起こしてしまいます。この肥大が収まればいびきも自然と解消されますので赤ちゃんのいびきの場合で、原因が肥大の場合はいいかもしれませんね。赤ちゃんのいびきの原因には、障害があります。赤ちゃんが鼻づまりになって口呼吸になってしまうと、いびきの原因となってしまいますし、放って置くと鼻疾患から呼吸困難を引き起こしてしまう可能性があります。 



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   <title>いびきとネコ</title>
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   <published>2008-03-01T11:15:57Z</published>
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   <summary>猫がいびきをかくと健康を害するものなのでしょうか？年齢や太りすぎなどなにか原因は...</summary>
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      <![CDATA[猫がいびきをかくと健康を害するものなのでしょうか？年齢や太りすぎなどなにか原因はあるのでしょうか？また、寝ているときのいびきのような鼻音はもちろんのこと、寝てないときでもたまにいびきのようなものをかいているような気がします。いびきでしょうか？何か体の具合でも悪いと言うことなのでしょうか？という不安や疑問をお持ちの飼い主さんはいっぱいいると思います。獣医さんによると猫がいびきをかいていると感じていて、外に出る猫のうち８?９割の猫は「猫風邪」というのを慢性的に患っているそうです。猫も若いうちは症状が出てくるようになるそうです。猫で他の猫と接触する機会がある猫でしたら「ねこ風邪」に罹っている可能性もあります。猫であるならばすぐお医者さんに行って薬をもらってあげてくださいね。 



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   <title>いびきと身体の異常</title>
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   <published>2008-02-29T11:48:24Z</published>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.fhsalumni.org/">
      <![CDATA[いびきは酸欠状態を引き起こしています。こんな症状が内科的な原因が潜んでいるかもしれません。下記にその症状を記載しますので該当するか見てみてください。・喉の渇きが異様に水をがぶ飲みしてしまう。大いびきをかく人の大半の人が睡眠時無呼吸症候群になっているという事が明らかになっています。危険かというと、睡眠中は身体が休息を求める時間なのに、酸欠状態になってしまうと生命活動そのものが危険にさらされてしまうという恐ろしい状態になってしまうということです。身体が酸欠状態になってしまうと、循環器系や呼吸器系などへ悪影響が出てくる可能性が出てきます。脳梗塞や脳卒中などを引き起こす可能性が出てくるというわけです。合併症も引き起こす可能性も早めに専門医に診て事をおすすめします。 



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   <title>いびきをかく兆候</title>
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   <published>2008-02-28T11:41:50Z</published>
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      <![CDATA[いびきを熟睡できないで息苦しくなって目が覚めてしまいます。いきますが、いびきをかく人はレム睡眠に入る前に目が覚めてしまいますので熟睡できないということになります。いびきをかく人は、ちゃんと熟睡をしていないので、起きている時間帯の昼間に睡魔に襲われて仕方がないといった状態になってしまいます。いびきを頻繁にかいている人達、特に大いびきなどいびきをかいている人達には特徴が現れているようなのです。睡魔に襲われているような状態になっているような人は、夜かなりいびきをかいて寝ている可能性が高いという事になります。こういう兆候を見逃さずに、いびきを解消・改善していくようにしましょう。そのためにも鼻腔を広げて通りを専門医に改善していくようにしたりしましょう。 



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   <title>いびきの防止対策6６</title>
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   <published>2008-02-27T11:48:29Z</published>
   <updated>2008-02-27T12:03:14Z</updated>
   
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      <![CDATA[いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）を治療する方法の一つに「手術」という方法があります。生活習慣を改善しただけでは肥大によって上気道が狭いなどの場合に適応されます。いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）手術法として一般的なのがこの「咽頭を広くする手術気道を狭くしている原因になっている場所ですので、粘膜部位を切除して咽頭を広くし、空気が手術法です。手術というと「痛い」と思われる方も多いと思いますが、近年では「レーザー（レーザー手術）」を使用する病院が為か、痛みが軽減したり、出血が少なかったり傷跡が残りにくく、手術時間も短くて済むなどの患者側の負担がだいぶ軽減された形になっています。気管切開や下あごを前に出すという手術があります。この手術は適用範囲内です。 



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   <title>いびきの防止対策5</title>
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   <published>2008-02-26T11:40:39Z</published>
   <updated>2008-02-26T12:27:56Z</updated>
   
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      <![CDATA[いびきを防止・対策する方法として「マウスピース」を使用してみるという方法がありますのでご紹介します。【マウスピース（歯科器具装置）】いびきや、睡眠時無呼吸症候群（SAS）になっている場合の治療法として「マウスピース（歯科器具装置）」というのがあります。マウスピースによる治療法は、マウスピースを使用して、睡眠時に舌が後方に下がってきて上気道をふさいでいかないように広さを確保するための治療法として用いられています。具体的にどうするかというと、マウスピースを間に固定し下あごを前方に突き出す形にして噛み合わせを改善していくというものです。いびきなどを解消したり出来る可能性があります。既製品のものではありません。既製品では期待できませんので、診察を受けて自分専用に作ってもらうようにしましょう。 



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   <title>いびきの防止対策4</title>
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   <published>2008-02-24T11:04:20Z</published>
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      <![CDATA[いびきを防止・対策する方法として以下の方法がありますのでご紹介します。原因が分からずにいびきをかいている場合は「生活習慣の見直し」からやってみて、いびきが改善・解消されるか見てみることが大切です。いびきを可能性があります。いびきの原因ともなります。寝具が原因でいびきをかいている場合は寝具を変えてみることが必要になります。以下に、寝具によっていびきをかきやすい原因を挙げてみます。寝心地が悪いと健康を害する可能性がありますので注意が必要になりますので、「寝返りが楽に出来る寝具」「横向きで寝るのが楽な寝具」などに変えられるのなら変えたほういかと思います。いびきが解消されるという保障はありませんが、解消される場合もありますので、よいかもしれませんね。 



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   <title>いびきの防止対策3</title>
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   <published>2008-02-23T11:38:37Z</published>
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      <![CDATA[いびきを防止、対策する方法として、【口呼吸を治す】というのがあります。口呼吸というのは、いびきの原因の一つです。口呼吸を治し、鼻呼吸にするということがいびきを治す大切な事です。口呼吸を鼻呼吸に治せばいいというものではありません。疾患があるために口呼吸しかダメという人も少なくはありません。既製品のマウスピースの事で、通常に言ういびきや睡眠時無呼吸症候群の治療用として使われている歯科器具装置のマウスピースではありません。この既製品のマウスピースを使うことによって鼻呼吸に戻る可能性があります。しれませんが一日におしゃぶりする生活をしてみるのもいいかもしれません。テープにはセロハンテープなどのものだと唇が荒れたりしてしまうので、市販されている「マウステープ」などを使用するようにしたほうがいいかもしれません。 



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   <title>いびきの防止対策2</title>
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   <published>2008-02-21T11:25:40Z</published>
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      <![CDATA[いびきを防止、対策する方法として、【横向きで寝る】というのがあります。いびきや睡眠時無呼吸症候群の大きな原因として仰向けで寝るという事が挙げられます。横向きで寝るという事を心がけるだけでいびきを防止したり、解消したりする可能性があります。枕だと自然と仰向けになってしまいます。いびきをかいてしまいます。【枕の片側を高くしてみる】枕の片側に本などを置いて高くすることで、仰向けに寝るのが難しくなります。事で仰向けに寝る事が難しくなり、横向きで寝るしかなくなります。中心に物を入れたりするだけで、仰向けで寝る事が困難になります。必要はありません。無理に横向きで寝て睡眠が不十分になってしまってはかえって逆効果になりますあまりにもいびきが改善されないようでしたら、早めに耳鼻咽喉科などに診せることが大切です。 



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   <title>いびきの防止対策1</title>
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   <published>2008-02-20T11:06:21Z</published>
   <updated>2008-02-20T11:12:05Z</updated>
   
   <summary>いびきを防止、対策する方法として、【肥満解消（ダイエット）】というのがあります。...</summary>
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      <![CDATA[いびきを防止、対策する方法として、【肥満解消（ダイエット）】というのがあります。いびきの原因として「肥満」と言われている場合は、いびき対策として「ダイエット」が必要不可欠なのではないかと考えられます。実際に、ダイエットをして肥満を解消するだけでいびきが解消されるということも珍しい事ではありません。下記に肥満解消できる対策をご紹介しますので参考にしてください。減量するには、適度な運動というのは絶対に欠かせません。過度な運動をすると逆に疲労が溜まってしまうので、その疲労がいびきの原因となることがあります。過度な運動ではなく、あくまでも適度な運動が大切だという事になります。心当たりが方は注意してください。いびきの原因とに注意が必要です。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%84%E3%81%B3%E3%81%8D" rel="tag">いびき</a>
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   <title>いびきを家庭で治そう</title>
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   <published>2008-02-18T11:13:12Z</published>
   <updated>2008-02-18T11:29:53Z</updated>
   
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      <![CDATA[いびきというのは、本人はもちろんですが一緒に寝ている人にとってもかなり迷惑な話ですよね。いびきは治せるならほうがいいと思います。耳鼻咽喉科などの専門医で診てもらったほうがいいとは思うのですが、そこまで大げさにしたくないという為に、前段階として家庭内でできる「いびきの治し方」がので試してみてください。一週間ほどでいびきが聞こえなくなったり、口呼吸から鼻呼吸に変わったりしたら、そのいびきは「大丈夫ないびき」と判断してよいと思います。【横向きで寝かせる】いびきをかいている人は仰向けで寝ている人が多いです。人にいびきを人が多いかというと、舌は口から咽頭部まで伸びていて、一番奥まで繋がっています。
そうなると、上気道が狭くなりいびきをかきやすくなってしまうという事になる訳です。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%84%E3%81%B3%E3%81%8D" rel="tag">いびき</a>
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   <title>いびきの治療法</title>
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   <published>2008-02-17T11:26:39Z</published>
   <updated>2008-02-17T11:32:06Z</updated>
   
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         <category term="30いびき治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法に有効的だと思う方法に以下のようなものがあります。このうちここでは「マウスピース」についてご紹介したいと思います。【マウスピース（歯科装具）】適応：いびき睡眠時無呼吸症候群治療用マウスピースの制作順序、治療法は身体に負担をかけないという事で、いびきや無呼吸症候群に有効的だとされています。マウスピースをつけると下あごが持ち上がって気道が開くために空気の通りがよくなります。いびきや無呼吸が改善されます。歯と顎の状態にアクリル樹脂で個人個人に作成します。（利点）・小型でポケットサイズの為に旅行や持ち運びに便利です。・口に入れるだけで効果が現れます。（欠点）・顎の関節に痛みがあったり障害がある人は、使えない場合があります。・寝つきが悪い人、神経質な人には使えない場合があります。 



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   <title>いびきの手術</title>
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   <id>tag:www.fhsalumni.org,2008://22.18653</id>
   
   <published>2008-02-16T11:42:47Z</published>
   <updated>2008-02-16T11:57:51Z</updated>
   
   <summary>いびきというのは、あまり楽観視しないほうがいいと思います。いびきはどうしてかくの...</summary>
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         <category term="30いびき治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[いびきというのは、あまり楽観視しないほうがいいと思います。いびきはどうしてかくのでしょうか？いびきの原因として多いのは以下に挙げられる項目が主なのでは？鼻疾患や鼻炎などの疾患による悪化これは、悪化しているようであれば場合によっては手術が必要にしれません。子供さんや、大いびきなどの場合、口蓋扁桃腺手術適応、口蓋扁桃腺摘出手術などが必要になるのではないかと思います。アルコールや薬摂取による粘膜の肥厚や充血いびきを解消する為の手術についてですが、原因によって「鼻腔形成術」「副鼻腔手術」「アデノイド切除術」「口蓋扁桃摘出術」「軟口蓋形成術」など色々な手法があります。いびきでお悩みの方は手術という方法を取らずに、専門医によって調べてもらい治療法、改善法を相談して決められたほうがよいと思います。 



<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%84%E3%81%B3%E3%81%8D" rel="tag">いびき</a>
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